肉離れ 症状 原因 予防 治療

スポーツなどで肉離れと言う言葉はよく聞くと思います。

どんな症状？

何が原因？

予防するには？

治療方法は？

リハビリはどうするの？

と言う疑問が多いです。

家庭の医学という書籍をひもといても、具体的には良く判らないと言うことのようなので、色々調べてみました。

「肉離れ特集！」へご訪問ありがとうございます。

肉離れって、言葉では理解できていても、実際に経験をしてみないと良く判らないですよね。
肉の線維が断裂するから「痛い」と言うことなのですが、どの程度の痛さかは経験しないと判らないものです。
ランナーが走っていて、突然ケンケン飛びになるシーンって見たことありませんか？
肉離れを起こして走るのを止めてしまったというシーンです。

私は剣道を子供に指導しているときに、後の人の竹刀が当たったのかなと思って振り返ったら、そのような人はいなかった。
つばぜり合いをしていたときだったので、急激な負担を足に加えていたと言う状況でもなかったのです。
この時、稽古が終わって普通に家に帰ったのです。
痛みは竹刀が当たった程度だったので、俗に言う打ち身程度と言うことです。

ところが、翌朝起きようと思ったら、足に激痛が走って起きられなかったのです。
やむなく病院へ行って、肉離れだと言うことを聞き、松葉杖をいただいたのです。
初めての経験だったから、肉離れなんて思いもよらなかったのです。

治療には２０日程を要したでしょう。
最初の１週間は、松葉杖がないと移動が出来ない状態でした。


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